Anaïs Rispe - Florescence Yoga et Ayurveda

Vivre un moment pour soi, en pleine nature.
Entre terre et ciel, trouver son équilibre.
Dans le mouvement, expérimenter le "flow", s'oxygéner, vitaliser, être au plus près de soi.
Anaïs vous accompagne avec bienveillance lors d'une balade en harmonie avec la nature, lors d'une séance en petit groupe ou individuelle.

Enseignante certifiée et thérapeute ayurvédique (système de santé traditionnel de l'Inde), depuis 2014.
- Initiation Yoga sur le Causse 
- Yoga et randonnée 
- Yoga et méditation ...


COURS DE YOGA : SAMEDIS
9H30 - Méditation - 45 min - 5 €
10H30 Yoga - Durée 1h15 - 8 €
carte 10 cours - 70 €
¤ Introduction respiration et conscience
¤ pratique posturale équilibrante : mouvement & souffle, tonus et vitalité du corps
¤ Relaxation guidée
Petit groupe 4-9 pers. sur inscription (sms ou Whatsap)
Dans le respect des normes gouvernementales covid19
Matériel non fourni - prévoir un tapis et un coussin
Age min. 13 ans accompagné d'un parent
Guinguette de la Plage
Chemin du Batan, 82140 Saint-Antonin-Noble-Val

Les "Rando Yoga & Jardins" - MAI/JUIN SAMEDI - 14h30
Durée : prévoir 3 heures - Tarif : 15 € (40€ famille de 4)
¤ Yoga postural en mouvement
¤ Rando-Balade sur le sentier du Causse & Méditation aux 4 vents
¤ découverte des Jardins de Frédéric herboristerie et permaculture
Petit groupe 4-9 personnes,
conformément aux régles gouvernementales concernant le covid19
Inscription par téléphone (sms)
Lieu de RDV : Les Jardins (Frédéric Blondeau) Route de Montricoux,
82140 Saint-Antonin


Sur réservation par téléphone ou sms 0607148257
i=Informations complémentaires mysticanaisyoga.net
Une autre date, un groupe, contactez moi !
"Rejoignez-moi cet été, un grand bol d'air frais vous attend, en pleine nature, vers votre vraie nature, calme, stabilité, force, équilibre, liberté ! "

Plus d'informations sur mysticanaisyoga.net ou au 06 07 14 82 57

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